불면증원인1 불면증 증상과 해결방법, 치료방법 현대인들의 고질병으로 자리잡은 불면증. 밤에 잠을 자는 것이 힘들어서 고통받고 힘들어 하는 분들이 생각보다 정말 많습니다. 실제로 한국의 불면증 환자는 50만 명에 이를 정도로 심각한 수준이며 환자 수도 점점 더 늘어나는 추세라고 합니다. 이러한 불면증은 계속 방치하게 되면 치매, 비만, 심근경색과 같은 여러가지 질병을 유발할 수 있습니다. 오늘은 불면증의 원인과 해결방법, 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? 불면증은 수면에 어려움을 겪거나 지속적으로 잠들기 어려워하며, 깊은 수면을 유지하는 데 어려움을 겪는 장애를 말합니다. 불면증은 의학적으로 비기질성 수면장애를 겪으며 심리적, 정신적 원인으로 인해 제대로 잠을 잘 수 없는 상태입니다. 일시적인 스트레스나 불규칙한 생활 패턴으로 인해.. 2023. 8. 2. 이전 1 다음
