제로콜라1 다이어트 콜라 건강에 좋을까요 나쁠까요? 오늘은 다이어트 콜라에 대해 알아보겠습니다. 흔히들 제로콜라 하면 많은 분들이 다이어트용 탄산음료라고 생각합니다. 저도 다이어트 콜라를 정말 좋아하는데요. 밥 한 끼 먹을 때마다 꼭 하나씩 시켜서 먹을 정도로 정말 자주 먹는 음료입니다. 그런데 기존의 콜라는 칼로리가 굉장히 높은 음식이기 때문에 흡수가 잘돼서 살이 많이 찐다는 단점이 있었습니다. 그렇기 때문에 음료 회사들이 이런 소비자들의 마음을 간파해서 살이 찌지 않는 0 칼로리의 콜라를 출시했습니다. 기존의 콜라는 엄청난 양의 당과 설탕이 들어있고, 고체가 아닌 액체로 먹기 때문에 소화할 시간도 없이 바로 흡수가 돼버립니다. 그렇기 때문에 몸에 당분을 쏟아붓는 것과 같은 것이죠. 이렇게 당분이 훨씬 빠르게 체내로 흡수될 경우 우리 몸의 인슐린 수치가.. 2023. 7. 31. 이전 1 다음
