건강 정보 및 꿀팁24 고혈압 낮추는 방법, 원인과 증상 알아보기 우리는 왜 혈압을 조절해야 할까요? 혈압은 우리 건강에 매우 중요한 지표 중 하나입니다. 고혈압은 제때 조절되지 않으면 심장과 혈관에 높은 압력을 가하기 때문에 다양한 심혈관 문제를 야기할 수 있습니다. 오늘은 고혈압을 낮추는 방법과 고혈압의 원인과 증상, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고혈압이란 고혈압은 혈관 내에 흐르는 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 의미하며, 혈압은 심장 수축 시 최고로 올라가는 수축기 혈압과 이완 시 최저로 내려가는 이완기 혈압으로 구성됩니다. 이 두 가지 혈압의 수치가 정상 범위를 벗어나면 고혈압으로 분류됩니다. 고혈압은 장기적으로 높은 혈압에 노출되어 있을 경우 심혈관계통 질환과 신장 문제 등의 합병증을 유발할 수 있으.. 2023. 8. 2. 치질 자가치료법, 증상, 좋은 음식 화장실에서 변을 본 후에 변기가 빨갛게 물들어 있던 적 있으신가요? 혈변을 보는 이유는 여러 가지가 있는데, 그중 대표적인 것은 바로 치질입니다. 치질은 오랫동안 변비를 앓고 계셨던 분들에게서 많이 발생합니다. 치질이 생기면 참 당황스럽기도 하고, 병원 방문을 미루는 경우도 있습니다. 그러나 이렇게 치료 시기를 놓치면 치질이 심해져 통증이 생기게 됩니다. 또한 일상생활에 큰 불편함을 겪게 되기 때문에 의심되는 증상이 있다면 빠르게 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 중요합니다. 오늘은 치질의 원인과 증상, 치질 자가치료법, 그리고 치질에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 치질의 증상 치질의 주요 증상은 복부에 발생하는 종양이나 부어오름이며, 특히 복부벽 약화로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 치질은 복부 .. 2023. 8. 2. 눈 밑 떨림 원인과 해결방법 알아보기 눈 밑 떨림 증상은 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 텐데요. 눈 아래가 파르르 하고 떨리기 때문에 너무 불편하고 신경이 쓰이는 질환입니다. 얼굴의 다른 근육들은 다 괜찮고 눈 밑만 꿈틀꿈틀하고 떨리는 거죠. 잊을만하면 떨리고 잊을만하면 떨리니까 신경이 쓰일 수밖에 없습니다. 이렇게 눈 주위만 가끔 파르르 하고 떨리는 경우 과연 이유가 뭘까요? 오늘은 눈 밑 떨림 증상의 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈 밑 떨림 증상 눈 밑 떨림은 눈 밑 부위에서 피로나 스트레스로 인해 근육이 떨리거나 경련이 일어나는 증상을 말합니다. 이러한 증상은 눈 밑 부위의 근육과 신경에 이상이 생겨 발생할 수 있으며, 특히 수면 부족이나 스트레스가 지속될 경우 더욱 심해질 수 있습니다. 눈 밑 떨림은 근육의 피로와 불.. 2023. 8. 2. 불면증 증상과 해결방법, 치료방법 현대인들의 고질병으로 자리잡은 불면증. 밤에 잠을 자는 것이 힘들어서 고통받고 힘들어 하는 분들이 생각보다 정말 많습니다. 실제로 한국의 불면증 환자는 50만 명에 이를 정도로 심각한 수준이며 환자 수도 점점 더 늘어나는 추세라고 합니다. 이러한 불면증은 계속 방치하게 되면 치매, 비만, 심근경색과 같은 여러가지 질병을 유발할 수 있습니다. 오늘은 불면증의 원인과 해결방법, 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? 불면증은 수면에 어려움을 겪거나 지속적으로 잠들기 어려워하며, 깊은 수면을 유지하는 데 어려움을 겪는 장애를 말합니다. 불면증은 의학적으로 비기질성 수면장애를 겪으며 심리적, 정신적 원인으로 인해 제대로 잠을 잘 수 없는 상태입니다. 일시적인 스트레스나 불규칙한 생활 패턴으로 인해.. 2023. 8. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
