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치질 자가치료법, 증상, 좋은 음식 화장실에서 변을 본 후에 변기가 빨갛게 물들어 있던 적 있으신가요? 혈변을 보는 이유는 여러 가지가 있는데, 그중 대표적인 것은 바로 치질입니다. 치질은 오랫동안 변비를 앓고 계셨던 분들에게서 많이 발생합니다. 치질이 생기면 참 당황스럽기도 하고, 병원 방문을 미루는 경우도 있습니다. 그러나 이렇게 치료 시기를 놓치면 치질이 심해져 통증이 생기게 됩니다. 또한 일상생활에 큰 불편함을 겪게 되기 때문에 의심되는 증상이 있다면 빠르게 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 중요합니다. 오늘은 치질의 원인과 증상, 치질 자가치료법, 그리고 치질에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 치질의 증상 치질의 주요 증상은 복부에 발생하는 종양이나 부어오름이며, 특히 복부벽 약화로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 치질은 복부 .. 2023. 8. 2.
눈 밑 떨림 원인과 해결방법 알아보기 눈 밑 떨림 증상은 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 텐데요. 눈 아래가 파르르 하고 떨리기 때문에 너무 불편하고 신경이 쓰이는 질환입니다. 얼굴의 다른 근육들은 다 괜찮고 눈 밑만 꿈틀꿈틀하고 떨리는 거죠. 잊을만하면 떨리고 잊을만하면 떨리니까 신경이 쓰일 수밖에 없습니다. 이렇게 눈 주위만 가끔 파르르 하고 떨리는 경우 과연 이유가 뭘까요? 오늘은 눈 밑 떨림 증상의 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈 밑 떨림 증상 눈 밑 떨림은 눈 밑 부위에서 피로나 스트레스로 인해 근육이 떨리거나 경련이 일어나는 증상을 말합니다. 이러한 증상은 눈 밑 부위의 근육과 신경에 이상이 생겨 발생할 수 있으며, 특히 수면 부족이나 스트레스가 지속될 경우 더욱 심해질 수 있습니다. 눈 밑 떨림은 근육의 피로와 불.. 2023. 8. 2.
불면증 증상과 해결방법, 치료방법 현대인들의 고질병으로 자리잡은 불면증. 밤에 잠을 자는 것이 힘들어서 고통받고 힘들어 하는 분들이 생각보다 정말 많습니다. 실제로 한국의 불면증 환자는 50만 명에 이를 정도로 심각한 수준이며 환자 수도 점점 더 늘어나는 추세라고 합니다. 이러한 불면증은 계속 방치하게 되면 치매, 비만, 심근경색과 같은 여러가지 질병을 유발할 수 있습니다. 오늘은 불면증의 원인과 해결방법, 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? 불면증은 수면에 어려움을 겪거나 지속적으로 잠들기 어려워하며, 깊은 수면을 유지하는 데 어려움을 겪는 장애를 말합니다. 불면증은 의학적으로 비기질성 수면장애를 겪으며 심리적, 정신적 원인으로 인해 제대로 잠을 잘 수 없는 상태입니다. 일시적인 스트레스나 불규칙한 생활 패턴으로 인해.. 2023. 8. 2.
단백질 보충제 섭취방법, 효과, 추천 단백질 보충제는 운동이나 다이어트를 하는 사람들이 단백질 섭취를 보완하기 위해 별도로 섭취하는 제품입니다. 단백질은 우리 몸에 필수적인 영양소로서 근육, 피부, 모발 등 다양한 조직을 구성하고, 항체와 효소 등 다양한 기능을 수행합니다. 운동을 통해 근육을 증가시키거나 다이어트를 하면서 단백질 섭취가 중요한데, 이때 단백질 보충제는 일반 음식으로부터 단백질을 충분히 섭취하기 어려울 때 보충제로써 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 단백질 보충제의 효과와 섭취방법에 대해 알아보겠습니다. 단백질 보충제 성분 단백질 보충제는 주로 단백질을 높은 농도로 함유한 제품으로서, 다양한 형태와 성분이 있습니다. 대표적으로는 단백질 분말, 단백질 바, 단백질 음료 등이 있으며, 저지방, 저탄수화물, 고단백질 제품들도 다양하.. 2023. 8. 2.
과민성 대장증후군 증상, 치료법, 좋은 음식 오래전에는 과민성 대장증후군이 환자는 엄청나게 괴로운데 별 이상이 없다고 해서 질환 취급을 받지 못했었습니다. 그렇지만 과민성 대장증후군은 실제로 있는 질환입니다. 오늘은 과민성 대장증후군이 왜 생기는 것인지, 어떤 질환인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 과민성 대장증후군 개념 과민성 대장증후군은 대장의 기능적 이상으로 인해 발생하는 만성적인 장이상 증후군으로, 신체적인 기형이나 조직적인 손상 없이 생체의 기능적인 문제로 인해 발생합니다. 위와 대장은 움직이지 않고 그 위치에 가만히 있는 장기가 아닙니다. 계속 연동 운동을 통해 음식물을 밑으로 짜서 내려주는 역할을 합니다. 또 소화액을 분비하고 수분을 흡수하고 음식물을 분해해서 흡수하는 움직이는 장기입니다. 그런데 이런 대장에 해부학적인 암이라던가 용종.. 2023. 8. 2.
전립선 건강에 좋은 음식과 섭취방법 요즘처럼 날씨가 따뜻한 시기에는 우리 주변에 건강에 좋은 채소와 과일들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 그중에서도 타임스 10대 슈퍼 푸드에 소개된 토마토에 대해 알아보겠습니다. 토마토는 여름철 다이어트 식품으로도 유명합니다. 특히 토마토는 섭취가 간편해서 많은 분들이 즐겨 먹는데요. 특히 남성들에게 좋다고 알려져 있습니다. 토마토가 왜 좋은지. 전립선 건강과 어떤 연관이 있는지. 효과적으로 섭취하는 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 전립선 건강과 전립선암 전립선은 남성의 생식기에 있는 작은 장기로, 방광과 항문 사이에 있습니다. 전립선은 성 기능을 유지하는 데 아주 중요한 역할을 수행합니다. 그러나 나이가 들면서 전립선에는 변화가 생기며, 이로 인해 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 대표적인 증상으로.. 2023. 8. 1.

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