전체 글31 공복혈당 높은이유와 해결방법 오늘은 당뇨환자분들이 가장 많이 질문하는 내용 중 하나인 공복혈당에 관한 글입니다. 식이조절도 하고 운동도 열심히 하는데 공복혈당은 왜 높은지 궁금하신 분들을 위해 공복혈당이 높은 이유와 관리방법에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다. 공복혈당 개념 공복혈당은 우리 몸에서 얻은 에너지의 주요 원천인 포도당(혈당)의 농도를 나타내는 지표 중 하나입니다. '공복'이란 음식을 섭취하지 않은 상태를 의미하며, 공복 상태에서 측정한 혈당 농도를 공복혈당이라고 합니다. 즉, 8시간 금식을 한 후 나의 혈액 내의 포도당 수치 값을 의미하는 것입니다. 공복혈당 측정 결과는 단위가 mg/dL로 나타나며, 이 수치를 통해 현재의 혈당 상태를 파악할 수 있습니다. 정상 범위는 70mg/dL에서 100mg/dL 사이이며, 이 범.. 2023. 8. 1. 당뇨 전조증상 4가지와 예방법 당뇨는 어느 날 갑자기 생기는 병이 아닙니다. 최소 5년에서 10년간의 생활 습관이 쌓여서 생기는 병입니다. 지금 생활하는데 증상이 없거나 불편함이 없을 수 있습니다. 하지만 불편함이 생겼을 땐 이미 한참 진행되어 있을 수 있습니다. 주변에서 흔히 발생할 수 있고, 우리나라만 해도 당뇨병 환자의 수가 약 500만 명이라고 합니다. 당뇨 전단계는 무려 1,000만 명에 이를 정도로 심각한 상황입니다. 하지만 당뇨는 명확한 증상이 없어 대부분의 사람들이 자신이 어떤 상태인지 모르는 경우가 많습니다. 이 글에서 당뇨의 전조 증상과 원인, 예방법 등에 대해 알아보겠습니다. 당뇨의 정의와 유형 당뇨, 또는 당뇨병은 혈액 내 포도당(혈당) 농도가 정상 범위를 벗어나는 대사성 질환으로, 인슐린의 분비 부족 또는 인슐.. 2023. 8. 1. 역류성 식도염의 원인, 증상, 예방팁 지속적으로 가슴에 통증이 있고, 속이 쓰려서 불편하시다면 역류성 식도염, 위식도 역류 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 역류성 식도염은 약을 먹어도 완전히 좋아지지 않아서 답답하고 불편해하는 분들이 많습니다. 그렇지만 조금만 좋아져도 됩니다. 왜냐하면 역류성 식도 질환은 낫는 병이 아니라 평생 조절하고 관리해야 하는 병이기 때문입니다. 오늘은 역류성 식도염의 원인과 증상에 대해 자세히 다뤄보겠습니다. 역류성 식도염이란 역류성 식도염은 많은 사람들이 경험하는 소화계 질환 중 하나로, 식도와 위 사이의 연결된 근육인 LES(하부식도관 꼬리막)가 비정상적으로 작동하여 위산이 식도로 역류되는 상태를 의미합니다. 이러한 역류는 식도에 염증을 일으키고, 만성적으로 진행될 경우 식도의 조직 손상과 합병증을 야기할 수 .. 2023. 8. 1. 우울증의 증상과 원인, 치료 방법 코로나 기간이었던 지난 몇 년간 우울증이 크게 증가했다는 연구결과가 발표됐습니다. 코로나 이전에는 유병률이 43%이었는데 2020년 우울증의 유병률은 52%로 증가하였고, 특히 중증 우울증 유병률은 2배 이상으로 증가했다고 합니다. 실제 병원을 찾고 진단을 받은 환자들이 이 정도니, 증상을 숨기거나 비교적으로 심하지 않은 분들까지 포함하면 사실상 더 많다고 볼 수 있습니다. 오늘은 성인 우울증이 어떻게 나타나는지, 원인과 증상 그리고 어떻게 변화해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 우울증의 개념과 증상 우울증은 일상생활에 지속적으로 우울함과 희망을 느끼는 심각한 정신질환으로, 일반적인 슬픔이나 우울함과는 다른 차원의 정서적 상태를 묘사합니다. 많은 분들이 우울증 환자를 떠올리면 하루동일 울거나, 매일 힘들.. 2023. 8. 1. 알코올 의존증 증상과 치매신호 많은 분들이 퇴근 후 동료들과 술 한잔, 혹은 집에서 혼술을 합니다. 술이 일상생활 속에서 너무 깊숙이 자리 잡았기 때문에 술의 위험성을 소홀히 하는 분들이 많아진 것 같습니다. 술이 몸에 안 좋다는 것은 우리 모두가 아는 사실이기 때문에, 다들 적당히 즐기려고 노력을 하는 것이죠. 하지만 술을 한 병, 두 병 마시다 보면 주량도 점점 늘고, 분위기에 취해 더 많이 마시게 됩니다. 술을 많이 마시게 되면 몸과 정신이 다양한 문제를 일으킬 수 있는데 그중 하나가 바로 알코올 의존증입니다. 오늘은 알코올 의존증의 개념과 원인, 증상과 치매 신호에 대해 알아보도록 하겠습니다. 알코올 의존증의 개념과 원인 알코올 의존증은 지속적인 알코올 섭취로 인해 발생하는 만성적인 신체적, 정신적 의존 상태를 말합니다. 술이.. 2023. 8. 1. 성인 ADHD의 특징과 치료방법 ADHD 환자는 초등학생의 경우 10명 중 1명 정도이고, 청소년은 그보다 조금 더 줄고, 성인이 되면 100명 중 2~3명 정도가 ADHD 환자라고 합니다. 어떤 사람들을 ADHD라고 하는지 원인은 무엇인지 특징과 치료방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 성인 ADHD의 이해와 특징 성인 ADHD(Adult Attention Deficit Hyperactivity Disorder)란, 어린 시기에 발병한 주의력결핍과 과잉행동 장애가 성인기로 넘어와 지속되는 신경발달장애입니다. 과거에는 주로 어린이들에게만 해당되는 신경발달장애로 여겨졌지만, 최근의 연구들로 인해 성인 기준으로도 정확한 진단과 치료가 가능해지고 있습니다. 성인 ADHD는 주의력 결핍, 과잉행동, 높은 충동성 등의 증상이 나타날 수 있으.. 2023. 7. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
